こんにちは、ODNです。 リングフィットをやり始めてから、体を動かしたりちょっとした筋トレが楽しくなってきました！ ということで、今回は家の中で出来る運動の話。 腹筋ローラー 最近導入した筋トレ！それはこちら！！ 腹筋ローラーです！！！！ 他の呼び…